私たちのミッション
3n.wikiは、科学的根拠に基づいた健康計算ツールを無料で提供することで、 すべての人が自分の健康状態を正確に把握し、より健康的な生活を送るためのサポートを行うことを目的としています。
健康管理において最も重要なのは、自分の体の状態を「数値」で理解することです。 漠然とした感覚ではなく、具体的なデータに基づいて健康管理を行うことで、 効果的な改善策を立て、目標達成への道筋を明確にすることができます。
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健康管理において最も重要なのは、自分の体の状態を「数値」で理解することです。 漠然とした感覚ではなく、具体的なデータに基づいて健康管理を行うことで、 効果的な改善策を立て、目標達成への道筋を明確にすることができます。
ハリス・ベネディクト方程式を使用し、基礎代謝量と1日の総消費カロリーを算出します。
METs法により、各種運動による消費カロリーを正確に計算します。
一般的な食品のカロリー情報と栄養バランスのガイドを提供します。
純アルコール量とカロリーを計算し、適量飲酒をサポートします。
ブリンクマン指数で肺がんリスクを判定し、経済的損失を可視化します。
日本肥満学会の基準に基づき、体格指数と健康リスクを評価します。
当サイトは、Googleの品質評価ガイドラインに基づき、 専門性(Expertise)、権威性(Authoritativeness)、信頼性(Trustworthiness)を重視しています。
医学的・科学的根拠に基づいた計算式のみを使用
WHO、日本肥満学会など信頼できる機関の基準を採用
透明性のある計算方法と正確な情報提供